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铸铁锅无水白切鸡

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日期:2024-09-10 16:13热度:加载中...

铸铁锅无水白切鸡

铸铁锅无水白切鸡的做法

铸铁锅无水白切鸡

by 一厨作
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

白切鸡又名“白斩鸡”,清代人袁枚在《随园食单》称之为白片鸡“鸡功最巨,诸菜赖之,故令羽族之首,而以他禽附之,作羽族单”。如今的家庭烹饪中,鸡的菜式已有200余款之多,而最为人常食不厌的还是保留着白切鸡,原汁原味,鸡肉结实,鸡皮爽脆,鸡骨不见血,全然不是烹饪的普通货色,深受食家青睐。尤其是鸡皮和鸡肉之间那层薄薄的脂肪,既让白斩鸡保留了鸡油香味,也不至于肥得叫人生厌。身为一只鸡,肥瘦适中,尺度恰好,正如明智的处世之道,怪不得能“一招鲜吃遍天”,新年正月,一厨作邀请小伙伴们来试试这珐琅锅中白切鸡的味道。

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铸铁锅无水白切鸡营养建议

  • 含糖量 1.19
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

铸铁锅无水白切鸡的食材2人份

  • 三黄鸡1只
  • 小葱500克
  • 1块
  • 生抽1汤匙
  • 料酒3汤匙
  • 2茶匙
  • 白糖1茶匙
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铸铁锅无水白切鸡的做法

1 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

鸡清理干净,用手在鸡表面均匀地抹少许盐和料酒静置待用,同时把整根的小葱铺满铸铁锅底部

2 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

将整只鸡放入珐琅锅中,并在鸡上铺好姜片

3 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

中火加热2分钟左右,看到有烟气冒出,转小火,盖上锅盖。在锅盖上放一些冰块或者倒上清水,可以加强珐琅锅内部的凝水以及内循环功能,完美实现无水烹饪的效果

4 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

小火焖煮25分钟左右,开盖用筷子戳鸡腿部位,无血水冒出即可

5 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

关火取出鸡后侵入冰水或者凉开水中10分钟(目的是保证鸡皮的紧致和口感),再次捞出后沥干鸡肉表面水分,切大块装盘

6 铸铁锅无水白切鸡菜谱图解

另外准备一些小葱和姜末(葱需要切碎),然后加1汤匙生抽和少量白糖拌匀,同时将锅内食材取出后的汁水加入蘸料再次搅拌均匀,一份地道的白切鸡蘸料也就大功告成了

成品图

铸铁锅无水白切鸡的烹饪技巧

烹煮整个过程中不需要添加水
所用的鸡最好选择生长期在3-4个月的嫩鸡,重量不要超过两斤半,同时小伙伴们也可根据鸡的大小来适当调整烹饪时间

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THE END

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