最近雾霾又重新袭来，早晨一睁眼，往外一看，我以为我瞎了(⊙﹏⊙)b说实话，这么重的污染，必须用食物来慢慢的清理清理身体，所以就做了雪梨银耳汤，清肺又美味~
准备好所有的食材，我在主料中写的银耳的分量是没有泡发的重量
将各种杂粮洗干净，放入锅中，再加入红枣和银耳。（银耳稍微掰碎）
雪梨去皮，切成块儿放入其中，加入一小块儿的冰糖
1.2L的清水
放入九阳4.0铁釜中，口感选择香软，烹饪选择煲汤，然后等待1:30即可
舀一碗开喝吧
没有什么技巧，喜欢什么样的杂粮都可以放一点儿~
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