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如何做一只色香味俱全的美味鸡

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日期:2024-10-26 16:58热度:加载中...

如何做一只色香味俱全的美味鸡

如何做一只色香味俱全的美味鸡的做法

如何做一只色香味俱全的美味鸡

by 海燕的厨房(来自新浪微博.)
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

台湾的美食众多,而最最好吃又让人口口相传的一定少不了一道经典名菜--【三杯鸡】,三杯鸡顾名思义和三杯有关,此三杯为一杯麻油,一杯酱油,一杯米酒,完全按照这个方子来做的话,一杯麻油和现代饮食中强调低油脂而言,含油量偏高了些,所以个人建议麻油可以调整为1-2勺即可,鸡肉本身也含一定的油脂,所以油量根据实际烹饪情况和健康营养的饮食原则做调整,这和美味不冲突,依然可以好吃到没朋友! 而对于三杯之一的米酒,因为家常做菜的话,我们大部分喜欢用料酒或者黄酒,所以米酒倒不是唯一选择,这次特地换用黄酒,为的也是能在日常中能用替代的酒更方便些,所以改良之后更适合我们在家庭里操作~

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如何做一只色香味俱全的美味鸡营养建议

  • 含糖量 0.14
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

如何做一只色香味俱全的美味鸡的食材2人份

  • 三黄鸡1只
  • 嫩姜少许
  • 黄酒20毫升
  • 酱油20毫升
  • 九层塔少许
  • 麻油15毫升
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如何做一只色香味俱全的美味鸡的做法

1 如何做一只色香味俱全的美味鸡菜谱图解

三黄鸡一只 嫩姜 酱油 黄油 麻油 九层塔

2 如何做一只色香味俱全的美味鸡菜谱图解

三黄鸡洗净后剁成块 平底锅加热放油放入姜丝 炒香后放入斩好的鸡块 接着大火翻炒 鸡肉收紧皮色微黄 放入黄酒

3 如何做一只色香味俱全的美味鸡菜谱图解

接着放入酱油 再放入麻油 翻拌均匀后盖上锅盖闷烧至熟 出锅前撒入九层塔 焖一两分即可 趁热装盘食用

4 如何做一只色香味俱全的美味鸡菜谱图解

成品图

成品图

如何做一只色香味俱全的美味鸡的烹饪技巧

1,做三杯鸡一定要用嫩鸡,三黄鸡为佳,草鸡和老母鸡烧不烂哈
2,嫩姜的味道比老姜好
3,九层塔必不可少
4,米酒没有的话可以用黄酒,料酒替代,但是千万不能用白酒,酒精超标吃鸡会醉

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THE END

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