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红烧冬瓜杏鲍菇

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日期:2024-09-26 09:43热度:加载中...

红烧冬瓜杏鲍菇

红烧冬瓜杏鲍菇的做法

红烧冬瓜杏鲍菇

by 杰米田园
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

用红烧的方法加工冬瓜、杏鲍菇,素菜吃出肉的味道。好吃下饭,多吃不用担心脂肪摄入超标。健康美味,尝尝吧。

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红烧冬瓜杏鲍菇营养建议

  • 含糖量 5.6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红烧冬瓜杏鲍菇的食材2人份

  • 冬瓜250克
  • 杏鲍菇350克
  • 适量
  • 适量
  • 白糖适量
  • 蚝油适量
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红烧冬瓜杏鲍菇的做法

1 红烧冬瓜杏鲍菇菜谱图解

冬瓜洗干净去皮去瓤切成滚刀块

2 红烧冬瓜杏鲍菇菜谱图解

杏鲍菇洗干净切成滚刀块

3 红烧冬瓜杏鲍菇菜谱图解

起油锅,白糖入锅炒糖色

4 红烧冬瓜杏鲍菇菜谱图解

杏鲍菇、冬瓜入锅炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧

5 红烧冬瓜杏鲍菇菜谱图解

食材九分熟加盐炒均匀,食材熟关火,加蚝油炒均匀即可装盘享用

成品图

红烧冬瓜杏鲍菇的烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
红烧法不唯一。个人喜欢就好
小火慢烧味道更佳

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THE END

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