春天不减肥 夏天要跳楼啊…… 小伙伴们一起减脂吧！
料酒、盐、胡椒粉加水腌制一夜
早起加点油，先两面煎焦
腌制鸡肉的汁子加照烧汁
汁子全部加进锅里，烧
汁子烧干就可以了，色泽也好了
下面是喜欢的各种蔬菜，鸡胸肉铺上面，撒一点芝麻
此方法还可以烧鸡腿啊鸡翅啊，自行寻找灵感
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★照烧鸡腿
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