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避风塘炒虾仁

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日期:2024-10-01 15:00热度:加载中...

避风塘炒虾仁

避风塘炒虾仁的做法

避风塘炒虾仁

by HumiL
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

所谓避风塘,指的是香港铜锣湾避风塘,做海鲜做出一种独特的风味。 蒜酥可以说是里面的精髓,所以大蒜一定要炸过,这个避风塘风味才会出来,这边吃火锅都会下蒜酥煮汤底。 虾仁无壳,吃起来更爽,不需要炒很久,煮熟即可。个人不太喜欢吃豆豉,喜欢的也可以加一起更香。

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避风塘炒虾仁营养建议

  • 含糖量 9.8
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

避风塘炒虾仁的食材2人份

  • 虾仁400克
  • 半个
  • 面包糠150克
  • 姜片2片
  • 1棵
  • 辣椒1个
  • 适量
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避风塘炒虾仁的做法

1 避风塘炒虾仁菜谱图解

准备食材

2 避风塘炒虾仁菜谱图解

大蒜切粒,姜切片,辣椒、葱切碎

3 避风塘炒虾仁菜谱图解

锅里放足够的油,放入蒜粒,小火炸香,差不多到金黄即可,多余的油滤出

4 避风塘炒虾仁菜谱图解

加入面包糠炒香,少量盐调味,备用

5 避风塘炒虾仁菜谱图解

虾仁洗干净,用厨房纸控干水分,虾背开一刀,撒上淀粉抹匀

6 避风塘炒虾仁菜谱图解

下油煸香辣椒和姜片,放入虾仁,炒至8成熟

7 避风塘炒虾仁菜谱图解

加入蒜粒面包糠,葱花,盐调味,翻炒熟起锅

成品图

避风塘炒虾仁的烹饪技巧

大蒜一定要炸过,大蒜一定要炸过,大蒜一定要炸过
喜欢吃辣的可以多加辣椒

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THE END

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