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酸辣泰式蒸鱼

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日期:2024-09-25 14:25热度:加载中...

酸辣泰式蒸鱼

酸辣泰式蒸鱼的做法

酸辣泰式蒸鱼

by 木木的厨房
  • 酸辣味
  • <15分钟
  • 初级入门

炎炎夏季最担心家人没胃口 再鲜美的大鱼大肉都似乎黯然失色 家庭煮妇需要有七十二变的势力 在厨房用各种新鲜食材打造出酸、辣、开胃的魔力饭菜 这道酸辣泰式蒸鱼 真的好开胃好爽口 足够能拯救你的味蕾

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酸辣泰式蒸鱼营养建议

  • 含糖量 5.6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

酸辣泰式蒸鱼的食材2人份

  • 鲶鱼头1个
  • 朝天椒10个
  • 青柠檬6个
  • 4克
  • 鸡粉适量
  • 白糖10克
  • 蒸鱼豉油适量
  • 大蒜2球
  • 香油适量
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酸辣泰式蒸鱼的做法

1 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

准备好食材,鱼头洗净,也可以用其他鱼类代替

2 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

用食盐将鱼头腌制10分钟左右

3 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

辣椒和蒜切碎

4 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

柠檬汁挤到碗里

5 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

将辣椒蒜泥和柠檬汁混合,加食盐和白糖,鸡粉香油等,搅拌均匀

6 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

加适量的蒸鱼豉油

7 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

把一半的料汁倒到鱼里,继续腌制半小时左右,然后大火蒸10分钟

8 酸辣泰式蒸鱼菜谱图解

打开锅盖,倒入剩下的料汁,继续蒸2分钟即可

成品图

酸辣泰式蒸鱼的烹饪技巧

柠檬也可以用黄柠檬代替,柠檬个大的话3个足够

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THE END

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