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番茄鸡蛋脆包

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日期:2024-09-04 10:03热度:加载中...

番茄鸡蛋脆包

番茄鸡蛋脆包的做法

番茄鸡蛋脆包

by sumsum
  • 奶香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

最近都在做BRUNCH。给大家推荐一本书~食帖的《BRUNCH吧!没那么赶时间》,很赞哦~看完你就会饿了。。这款也是快手早餐,淀粉维生素蛋白质齐全~赞赞的~

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番茄鸡蛋脆包营养建议

  • 含糖量 5.32
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

番茄鸡蛋脆包的食材2人份

  • 吐司1片
  • 鸡蛋2个
  • 番茄罐头(整个)1个
  • 2g
  • 芝士片1片
  • 橄榄油一勺
  • 黑胡椒粉少许
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番茄鸡蛋脆包的做法

1 番茄鸡蛋脆包菜谱图解

番茄洗净,切片,平铺在方包上。然后放入150°C预热好的烤箱,烤10分钟

2

鸡蛋打散,加少许盐调味。在预热好的锅中倒入橄榄油,然后倒入鸡蛋翻炒

3 番茄鸡蛋脆包菜谱图解

在鸡蛋上放上芝士片,继续翻炒至芝士片融化,并搅匀

4 番茄鸡蛋脆包菜谱图解

鸡蛋放在烤好的面包跟番茄上,撒上黑胡椒粉~切成便于入口的大小~

成品图

番茄鸡蛋脆包的烹饪技巧

面包要烤的脆脆的才好吃哦

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THE END

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