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宝宝版葱油面【宝宝辅食】

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日期:2024-09-22 17:08热度:加载中...

宝宝版葱油面【宝宝辅食】

宝宝版葱油面【宝宝辅食】的做法

宝宝版葱油面【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

15个月以上 甭管汤面、卤面、凉拌面,你做什么他都不挑,每次只要主食是面条,总能吐噜吐噜来上一大碗。

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宝宝版葱油面【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 5.25
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝版葱油面【宝宝辅食】的食材2人份

  • 胡萝卜30克
  • 小葱15克
  • 大葱1段
  • 藏血麦面1块
  • 番茄酱2勺
  • 酱油 1勺
  • 鲜菇粉 油 / 熟鸡蛋1个适量
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宝宝版葱油面【宝宝辅食】的做法

1 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 15个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 胡萝卜30克 / 小葱15克 / 大葱1段 / 藏血麦面1块 辅料:2勺番茄酱 / 1勺酱油 / 鲜菇粉 油 / 熟鸡蛋1个

2 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

面条放入沸水锅中,煮至8分熟

3 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

捞出面条,过一次凉水,放好备用

4 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

胡萝卜、小葱、大葱全部切成丝状,放好备用。

5 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

锅中倒油,可以比平常炒菜稍微多一些,然后放入葱丝翻炒

6 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

煸出香味后,加入胡萝卜丝,翻炒均匀

7 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

锅中继续加入1勺酱油、2勺番茄酱、1勺鲜菇粉来调味

8 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

继续翻炒

9 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

最后锅中加入面条,充分翻炒均匀。

10 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

熟透以后,把面条盛入盘中,搭配鸡蛋一起,当做主食或者一餐来吃

11 宝宝版葱油面【宝宝辅食】菜谱图解

别看只有面条拌葱油一起,但这简单又朴素的香味儿真的不可小觑! 关键是做法也够简单,相信我,就算你不会做饭,这个也肯定能做出大厨的效果来。 除了宝宝的葱油面,我这次还特意给自己调了一个酱汁:葱油中下入2勺酱油(或生抽),1勺耗油,1勺醋,半勺糖翻炒,最后再和面条一起翻炒均匀,这样口味清淡那碗给宝宝吃,酸甜口味的酱汁给自己吃,一人一碗,就不用抢了!

成品图

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THE END

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