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牛肉炖土豆

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日期:2024-10-26 17:00热度:加载中...

牛肉炖土豆

牛肉炖土豆的做法

牛肉炖土豆

by 遥远の呼唤
  • 咸鲜味
  • <90分钟
  • 初级入门

牛肉炖土豆---深受大众喜爱的家常菜,牛肉酥烂咸香,土豆软糯,汤汁用来拌饭,别提多美味。

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牛肉炖土豆营养建议

  • 含糖量 8.61
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

牛肉炖土豆的食材2人份

  • 牛腩500克
  • 土豆2个
  • 胡萝卜1/2根
  • 洋葱适量
  • 大葱1小段
  • 香葱2根
  • 适量
  • 黄酒2汤匙
  • 老抽1汤匙
  • 生抽2汤匙
  • 生姜片3片
  • 花椒适量
  • 八角2个
  • 香叶2片
  • 红辣椒3-4个
  • 草果1个
  • 桂皮1小块
  • 大蒜3瓣
  • 黄豆酱1汤匙
  • 白糖1汤匙
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牛肉炖土豆的做法

1 牛肉炖土豆菜谱图解

牛腩清洗干净切小块,洗去血水

2 牛肉炖土豆菜谱图解

冷水下锅焯水,水烧开后牛肉变色,略煮

3 牛肉炖土豆菜谱图解

牛肉捞起,热水清洗,沥干水分,准备好香料

4 牛肉炖土豆菜谱图解

炖锅烧热加入色拉油,油热爆香炖肉香料,加入黄豆酱翻炒

5 牛肉炖土豆菜谱图解

加入牛肉翻炒均匀,加入生抽、老抽、黄酒

6 牛肉炖土豆菜谱图解

加入热水,水要没过牛肉

7 牛肉炖土豆菜谱图解

大火烧开后转小火炖1小时左右,中途炖至牛肉8分熟加入盐、糖调味

8 牛肉炖土豆菜谱图解

继续炖至牛肉酥烂

9 牛肉炖土豆菜谱图解

土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切块

10 牛肉炖土豆菜谱图解

加入锅中

11 牛肉炖土豆菜谱图解

继续炖至土豆、胡萝卜软烂即成

12 牛肉炖土豆菜谱图解

装盘撒香葱碎

成品图

牛肉炖土豆的烹饪技巧

炖牛肉的香料根据自家口味增减用量
生抽、老抽的用量根据个人喜欢红烧菜的色泽增减用量
炖肉的水量最好一次加足

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THE END

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