都说要补充蛋白质，牛肉就是最好的选择，这样做鲜香下饭，增强免疫力。
牛肉浸泡切块焯水清洗，
先翻炒出香味，
再加调味料等炖熟，
豆角切丝，一起炖熟出锅
牛肉的处理，一是浸泡出血水，再次焯水清洗，接着就是加调味料慢慢炖熟
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