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茄子烧豆角

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日期:2024-10-15 10:26热度:加载中...

茄子烧豆角

茄子烧豆角的做法

茄子烧豆角

by 江夏剑客
  • 香辣味
  • <15分钟
  • 初中水平

这是一道很下饭的菜。两种家常素材搭配,却能做出很经典的味道。

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茄子烧豆角营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茄子烧豆角的食材2人份

  • 茄子(紫皮,长)2个
  • 豇豆250克
  • 植物油100克
  • 食盐适量
  • 朝天椒50克
  • 豆瓣酱30克
  • 20克
  • 生抽5克
  • 蘑菇精5克
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茄子烧豆角的做法

1 茄子烧豆角菜谱图解

长茄子洗净切长条。长豆角洗净掐成段。朝天椒洗净切圈。大蒜洗净切碎。备用

2 茄子烧豆角菜谱图解

起油锅,油十分热的时候,下入茄条。茄条煎至两面微黄,捞出沥干油备用

3 茄子烧豆角菜谱图解

锅中再加入适量油,七分热的时候下入朝天椒、大蒜,爆香

4 茄子烧豆角菜谱图解

下入长豆角,快速翻炒3分钟

5 茄子烧豆角菜谱图解

下入煎好的茄条,加入适量清水,盖上锅盖,中火焖煮3分钟。然后,开锅,加入适量食盐、生抽和蘑菇精,翻炒均匀,即可出锅

成品图

茄子烧豆角的烹饪技巧

茄子不要煎太老,否则皮发硬

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THE END

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