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猪肉脯

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日期:2024-10-15 10:24热度:加载中...

猪肉脯

猪肉脯的做法

猪肉脯

by 吾爱烘焙
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

人气零食猪肉脯,入口鲜香,水分烤制到恰到好处的肉脯吃起来既耐嚼又化渣,越吃越有味道。 停下嘴……才发现口水已流到舌尖,等待着下一片.下一片..下一片…这个味道相信总能让你一次又一次的回头呢。

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猪肉脯营养建议

  • 含糖量 9.52
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

猪肉脯的食材2人份

  • 猪肉(瘦)250克
  • 鱼露20克
  • 白芝麻适量
  • 生抽10克
  • 料酒8克
  • 蜂蜜15克
  • 白糖20克
  • 2克
  • 黑胡椒粉适量
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猪肉脯的做法

1 猪肉脯菜谱图解

将瘦肉洗净,剁成肉馅 加入生抽、料酒、鱼露顺一个方向搅和上劲

2 猪肉脯菜谱图解

再加入白糖、盐,黑胡椒粉搅拌均匀

3 猪肉脯菜谱图解

搅拌成很有黏性的肉馅即可

4 猪肉脯菜谱图解

在案板铺一张与烤盘大小合适的锡纸,取一半肉馅放在上面,再盖上保鲜袋,用擀面杖擀成长方形薄片

5 猪肉脯菜谱图解

擀好的薄片放冰箱冷冻1~2小时 烤箱200度预热,取出冻好的肉片,去掉保鲜袋,放到烤网上,再放入烤盘中 放入预热好的烤箱烘烤,上下火200度,烤25分钟 在烤制过程中肉脯会缩小,属正常现象,烤制过程中要取出翻面,刷2次蜂蜜,最后撒上白芝麻即可

6 猪肉脯菜谱图解

烤好的肉脯,稍冷切去四边不规整的部分,切成条状即可

成品图

猪肉脯的烹饪技巧

猪肉肥瘦比例1:9
生抽放多了猪肉会变深,自己酌情放
鱼露有咸味,不宜放太多

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THE END

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