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鱼腥草西红柿炖汤骨

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日期:2024-10-01 14:55热度:加载中...

鱼腥草西红柿炖汤骨

鱼腥草西红柿炖汤骨的做法

鱼腥草西红柿炖汤骨

by 然然mam的菜
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

生的鱼腥草一般人不喜欢这个味道(๑• . •๑) 可当它遇到汤时,味道还是不错滴 特适合上火的人

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鱼腥草西红柿炖汤骨营养建议

  • 含糖量 0.91
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鱼腥草西红柿炖汤骨的食材2人份

  • 鱼腥草半斤
  • 西红柿一个
  • 少量
  • 适量
  • 生姜1大块
  • 料酒适量
  • 汤骨500克
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鱼腥草西红柿炖汤骨的做法

1 鱼腥草西红柿炖汤骨菜谱图解

如图

2 鱼腥草西红柿炖汤骨菜谱图解

锅里加入少量油,放入生姜和汤骨水份炒干,再倒入料酒又把水份炒干

3 鱼腥草西红柿炖汤骨菜谱图解

锅里加入适量的开水和盐

4 鱼腥草西红柿炖汤骨菜谱图解

把汤倒入高压锅炖10分钟(时间充足用砂锅更好),加入西红柿煮3分钟

5 鱼腥草西红柿炖汤骨菜谱图解

再加入鱼腥草煮3到5分钟,出锅

成品图

鱼腥草西红柿炖汤骨的烹饪技巧

汤稍微多点油,鱼腥草煮出来更好吃

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THE END

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