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咖喱土豆焖鸡腿肉

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日期：2024-10-01 14:52热度：加载中...

咖喱土豆焖鸡腿肉

咖喱土豆焖鸡腿肉的做法

咖喱土豆焖鸡腿肉

by 乐儿6395

焖
咖喱味
<15分钟
初中水平

家常菜

展开

咖喱土豆焖鸡腿肉营养建议

含糖量 8.33克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

咖喱土豆焖鸡腿肉的食材2人份

鸡腿1只
土豆5个
油10克
盐2克
蚝油10克
料酒5克
十三香1克
咖喱块1块
姜10克
葱1棵

展开

咖喱土豆焖鸡腿肉的做法

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

准备材料

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

鸡腿去骨，鸡腿肉切块

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入姜末

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入料酒、盐、蚝油、十三香

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

拌匀，腌20分钟

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

土豆去皮，切滚刀块，浸泡在水中，避免氧化变色

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

土豆焯水十分钟

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

捞出

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

热锅入油

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入鸡块

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

翻炒几下就变色了

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入土豆

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入咖喱块

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入盐、蚝油，翻炒均匀，再加少许清水，焖5分左右

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咖喱土豆焖鸡腿肉菜谱图解

加入葱花，炒匀便可

成品图

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标签：咖喱土豆焖鸡腿肉的做法咖喱土豆焖鸡腿肉的家常做法咖喱土豆

THE END

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