牛肉营养丰富,是高蛋白低脂肪的肉类,常食牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,冬天食用牛肉还有暖胃的效果。番茄含有丰富的维C,维B,胡萝卜素等营养物质,和牛肉搭配煮汤,营养丰富,口感酸酸甜甜,很是开胃。
准备好食材,牛肉洗净切片,洋葱切丁,姜切片,葱白切段
番茄去皮后切小丁
煎烤机加入适量清水,水开后下入牛肉焯水,撇去浮沫,捞出沥干水份备用
重新起锅,加入植物油,下姜片爆香
下入牛肉翻炒至变色
下入洋葱炒软
下入番茄丁炒出汁水
加入清水,大火煮开
盖上盖子,转小火焖煮40分钟
加入盐,白糖,番茄酱,葱白,继续加盖煮20分钟
煮至汤汁浓稠即可出锅食用
煮汤时加入番茄酱味道更浓郁
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