夏季丝瓜大量上市,美味又便宜,还具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。丝瓜也成了夏日餐桌上一道必不可少的菜肴。 金钩是一起参加活动的苏苏爱美食苏姐送的,一直不舍得吃~~~结果果然,一拿出来,被熊孩子吃掉半碗~
准备材料
丝瓜削皮。不削皮也可以,我老妈做丝瓜菜从来不削皮,但是皮太硬,实在不喜欢
切成三厘米左右高的丝瓜段
大蒜剥皮,放入切剁器,打成蒜蓉
蒜蓉里稍微加一点食盐,搅拌均匀
丝瓜段码在盘子里
舀上一小勺蒜蓉,并在上面放上海米
淋入两勺生抽
放入蒸箱
选择蒸,时间为8分钟
蒸箱的密封性更好,蒸汽也较大,比蒸锅节约一半的时间
蒸好之后的蒜蓉金钩丝瓜,那叫一个鲜美
丝瓜蒸的时间不宜过久,影响口感,而且形状也不大好看
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