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咖喱土豆 --米饭杀手

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日期:2024-09-23 14:53热度:加载中...

咖喱土豆 --米饭杀手

咖喱土豆 --米饭杀手的做法

咖喱土豆 --米饭杀手

by 橙色欢果
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天的咖喱做起来真是很简单 用到的是日式的黄咖喱块,口感柔和 有朋友上次介绍说 用红咖啡和绿咖喱,口感体验有所不同 所以,黄咖喱当道的如今,你是不是还会想去尝试不同的风味呢!

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咖喱土豆 --米饭杀手营养建议

  • 含糖量 5.95
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱土豆 --米饭杀手的食材2人份

  • 土豆2个
  • 洋葱半个
  • 胡萝卜1根
  • 鸡腿1个
  • 咖喱2块
  • 细盐适量
  • 清水适量
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咖喱土豆 --米饭杀手的做法

1 咖喱土豆 --米饭杀手菜谱图解

胡萝卜,土豆切小块,洋葱切片切段,鸡腿肉切小块。锅中下油,放入洋葱煸炒,至透明边缘略焦

2 咖喱土豆 --米饭杀手菜谱图解

下鸡肉,翻炒至鸡内变白。下入土豆,胡萝卜块,翻炒,洒些盐

3 咖喱土豆 --米饭杀手菜谱图解

加入水没过菜,煮5分待蔬菜变软,加入咖喱块。灶头开小火,搅拌至咖喱块溶化,收汁,调味

成品图

咖喱土豆 --米饭杀手的烹饪技巧

土豆切小块一点好煮些
鸡腿肉比较嫩,很好吃,当然用鸡胸肉也可以,但相比较会柴一点
咖喱很香,下饭,米饭多煮点哈!

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THE END

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