好菜网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

炒青菜

位置：首页 » 晚餐 » 炒青菜

日期：2024-09-16 13:45热度：加载中...

炒青菜

炒青菜的做法

炒青菜

by 美食小编

炒
蒜香味
<10分钟
新手尝试

无

展开

炒青菜营养建议

含糖量 9.73克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 尽量不吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

炒青菜的食材2人份

油菜30克
蒜末5克
辣椒末5克
食用油5克
盐2克
鸡粉3克
水淀粉5克

展开

炒青菜的做法

1

炒青菜菜谱图解

准备油菜、蒜末、辣椒末

2

炒青菜菜谱图解

青菜在清水中浸泡一分钟，去蒂

3

炒青菜菜谱图解

清水煮沸，油菜焯水30秒，捞出备用

4

炒青菜菜谱图解

倒入食用油，放入蒜末、辣椒末，大火爆香

5

炒青菜菜谱图解

倒入油菜，翻炒均匀，加盐、鸡粉、水淀粉

6

炒青菜菜谱图解

翻炒均匀，盛出即可

成品图

【相关文章】

★这样炒青菜，好吃又好看

★香菇炒青菜家常做法，加了午餐肉孩子更喜欢

标签：炒青菜的做法炒青菜的家常做法炒青菜炒青菜怎么做好吃超

THE END

本文地址：https://haocaishang.com/haocai/126544.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

这样炒青菜，好吃又好看

这样炒青菜，好吃又好看

这样炒青菜，好吃又好看 by 静默成诗炒蒜香味初级入门最简单的事情往往更不容易做好。就如炒一盘青菜，看似简单，听似可..

11-18

炒青菜

炒青菜

炒青菜 by 美食小编炒蒜香味新手尝试无展开炒青菜营养建议 ..

09-16

热门百科

本类热门