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入味炒油条

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日期:2024-09-16 13:44热度:加载中...

入味炒油条

入味炒油条的做法

入味炒油条

by 美美家的厨房
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

豆浆油条是很多人凑喜欢的早餐。但是有时候油条买多了吃不完,剩下的怎么热也不如刚炸出来的好吃。 那就做一碗炒油条吧!榨菜的清爽很好地中和了油条的油腻,吃起来又香又爽口,从此以后每次买早点都要多买些油条炒着吃。 小伙伴们也可以自己发挥,想加什么蔬菜都可以,小油菜,卷心菜,胡萝卜,豆芽,角瓜香菇等等,都很好吃,只不过要选择清爽且水分较多的蔬菜,这种才能中和油条的油腻,喜欢吃肉也可以加火腿,里脊肉,肥牛片,反正是万能公式,可以自己随意发挥啦!

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入味炒油条营养建议

  • 含糖量 22.75
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

入味炒油条的食材2人份

  • 油条一根
  • 榨菜几篇
  • 鸡蛋一个
  • 适量
  • 蒜末适量
  • 生抽一勺
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入味炒油条的做法

1 入味炒油条菜谱图解

现将所有的食材都处理好:油条切段,榨菜切片后再切丝,用清水反复抓揉冲洗掉过多的咸味,蒜切末,生抽加一勺水搅拌均匀备用

2 入味炒油条菜谱图解

热锅热油倒入鸡蛋液,鸡蛋遇热边缘会变蓬松,将鸡蛋的边缘往里推,流出的鸡蛋液又会蓬松,再往里推,推几次之后将鸡蛋翻过来,用铲子铲成块,盛出备用。 将洗干净的榨菜丝倒入鸡蛋块中,一起翻炒均匀,将调好的料汁倒入锅中

3 入味炒油条菜谱图解

待调料汁冒泡时稍微搅拌一下,倒入油条段,快速翻炒均匀,下蒜末,拌匀后关火盛出

成品图

入味炒油条的烹饪技巧

油条吸水,下了油条一定要快速翻炒,不然调料汁很容易被最先下锅的几段油条吸收

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入味炒油条

THE END

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