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番茄1个切丁，甜椒20克切块，葱花10克，蒜块5克，鱿鱼1只切段
食用油5ML，加入葱花、蒜块，大火爆香，倒入番茄，翻炒均匀
鱼汤200ML，藏红花5根，葡萄酒20克，柠檬汁2克，辣椒粉5克，翻炒均匀
加入鲜虾4只，鱿鱼、贝贻8只，放入甜椒，小火煮20分钟
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