最近又刮起了芋泥风，超好喝芋泥牛乳，我做了无糖，低脂低卡！
准备食材
芋头和紫薯去皮，切片，上锅蒸
蒸熟为止
煮熟后倒入破壁机中，加入适量的牛奶
打成细腻的泥
西米煮熟，过凉水白芯就没有了
芋圆煮熟过凉水备用
杯子壁上涂抹芋泥
西米打底，倒入芋圆和芋头，最后到入归一未来牧场纯牛奶
低脂无糖的牛乳好喝不长胖！ 归一未来牧场纯牛奶，远超欧盟标准的娟珊奶
喜欢甜的加入适量的白糖
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