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胡萝卜肉丸子

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日期:2025-03-28 06:40热度:加载中...

胡萝卜肉丸子

胡萝卜肉丸子的做法

胡萝卜肉丸子

by 归家小厨
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

荤素搭配,平衡膳食的油炸胡萝卜丸子是一道老少皆宜的菜肴。丸子外焦里嫩,不但有着胡萝卜的清香,而且还有淡淡的肉香。非常好吃。 具有抗癌、防癌、增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血压、护肝、辅助降血糖、明目 等养生功效。

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胡萝卜肉丸子营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

胡萝卜肉丸子的食材2人份

  • 胡萝卜1根
  • 肥瘦肉馅300克
  • 小葱3根
  • 豆腐200克
  • 1块
  • 香菜3根
  • 5克
  • 蚝油5毫升
  • 生抽5毫升
  • 花椒粉2克
  • 十三香2克
  • 鸡蛋1个
  • 白胡椒粉少量
  • 玉米淀粉20克
  • 炸丸子油1000克
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胡萝卜肉丸子的做法

1 胡萝卜肉丸子菜谱图解

准备好肥瘦肉馅放入盆中

2 胡萝卜肉丸子菜谱图解

准备豆腐半块

3 胡萝卜肉丸子菜谱图解

准备好小葱、姜、香菜、胡萝卜

4 胡萝卜肉丸子菜谱图解

胡萝卜叉成细丝

5 胡萝卜肉丸子菜谱图解

将胡萝卜丝攥一下,挤掉胡萝卜中的水,放入盆中

6 胡萝卜肉丸子菜谱图解

将葱姜、香菜切末放入盆中

7 胡萝卜肉丸子菜谱图解

将豆腐切丁儿放入盆中

8 胡萝卜肉丸子菜谱图解

放入盐、耗油、生抽、花椒粉、十三香、白胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉

9 胡萝卜肉丸子菜谱图解

带上一次性手套,将馅料抓拌均匀

10 胡萝卜肉丸子菜谱图解

将肉馅团成一个个小圆球

11 胡萝卜肉丸子菜谱图解

锅中倒入油,加热至五成热,逐一将丸子下入锅中

12 胡萝卜肉丸子菜谱图解

中火将丸子炸至金黄色,大约4-5分钟即可淋油捞出

13 胡萝卜肉丸子菜谱图解

将炸好的丸子放在油纸上吸吸油

14 胡萝卜肉丸子菜谱图解

色泽金黄的胡萝卜丸子就上桌了!一盘子秒没了!

成品图

胡萝卜肉丸子的烹饪技巧

丸子中加入豆腐,可以令丸子特别软嫩。加入香菜可以提香,让整个丸子更加香哟!试试看吧!

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THE END

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