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鲫鱼全营养浓汤

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日期:2024-11-24 21:50热度:加载中...

鲫鱼全营养浓汤

鲫鱼全营养浓汤的做法

鲫鱼全营养浓汤

by 心煮艺的厨房
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

鲫鱼全营养浓汤

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鲫鱼全营养浓汤营养建议

  • 含糖量 2.17
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鲫鱼全营养浓汤的食材2人份

  • 胡萝卜适量
  • 圆菇适量
  • 鲫鱼适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
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鲫鱼全营养浓汤的做法

1 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

加料酒腌制鲫鱼,加盐,糖,涂抹均匀

2 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

加葱,姜腌制一小时

3 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

胡萝卜,蘑菇洗净,胡萝卜,鲫鱼切块

4 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

把所有原料放入破壁机,加1000毫升水打碎

5 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

将打好的鱼汤用滤网过滤

6 鲫鱼全营养浓汤菜谱图解

浓汤倒入锅中煮沸,根据个人口味调味即可

成品图

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THE END

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