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南瓜红枣小米糊

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日期:2024-11-09 20:11热度:加载中...

南瓜红枣小米糊

南瓜红枣小米糊的做法

南瓜红枣小米糊

by 挪红美食
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

过年的早餐除了饺子元宵以外,我们还需要各种各样的粥,还有米糊。 今天我做的南瓜红枣小米糊,甚至是宴请桌上的最佳饮品。大人小孩、男人女人都喜欢喝。大饭店几十块钱一扎,自己做成本不到两块钱,浓郁香甜、营养又美味。

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南瓜红枣小米糊营养建议

  • 含糖量 20.09
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜红枣小米糊的食材2人份

  • 糯米一把
  • 小米一把
  • 南瓜一块
  • 红枣5个
  • 清水适量
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南瓜红枣小米糊的做法

1 南瓜红枣小米糊菜谱图解

材料:糯米、小米各一把,南瓜150克,红枣5个

2 南瓜红枣小米糊菜谱图解

南瓜清洗干净,切成小块,南瓜皮不需要削掉,南瓜皮的营养价值也非常的高

3 南瓜红枣小米糊菜谱图解

红枣洗干净,去核备用

4 南瓜红枣小米糊菜谱图解

糯米和小米放入盆中,淘洗干净

5 南瓜红枣小米糊菜谱图解

然后将处理好的南瓜、红枣,还有糯米小米通通地放入豆浆机中。 盖上盖子启动米糊或者五谷杂粮都可以,程序结束,南瓜红枣小米糊制作完成,倒入碗中亨用

成品图

南瓜红枣小米糊的烹饪技巧

米糊制作很简单,比煮稀饭还省事,就是豆浆机不好清洗,一定要趁热赶紧洗干净,干了以后,米糊沾着,就需要费些事了

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THE END

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