好菜网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

素炒韭菜豆芽

位置:首页  »  快手菜  »  素炒韭菜豆芽
日期:2024-10-21 10:46热度:加载中...

素炒韭菜豆芽

素炒韭菜豆芽的做法

素炒韭菜豆芽

by 子同妈妈
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

老妈住院出院了,为了保持住血压,给买了些韭菜、豆芽、白菜、西葫芦这些素菜送过去,她们说吃不了拿回些,晚上素炒韭菜豆芽。

展开

素炒韭菜豆芽营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒韭菜豆芽的食材2人份

  • 韭菜100克
  • 绿豆芽300克
  • 玉米油1汤匙
  • 1克
  • 十三香1/2茶匙
  • 1/2茶匙
  • 鸡精1/2茶匙
展开

素炒韭菜豆芽的做法

1 素炒韭菜豆芽菜谱图解

豆芽洗净控水

2 素炒韭菜豆芽菜谱图解

韭菜洗净切段

3 素炒韭菜豆芽菜谱图解

葱切碎

4 素炒韭菜豆芽菜谱图解

韭菜豆芽、葱花、十三香都放到盘子里备好

5 素炒韭菜豆芽菜谱图解

锅内油烧热

6 素炒韭菜豆芽菜谱图解

下入韭菜豆芽迅速翻炒,放盐和鸡精,迅速关火

7 素炒韭菜豆芽菜谱图解

装盘

成品图

素炒韭菜豆芽的烹饪技巧

韭菜豆芽葱花十三香,最好连盐都放到一起,入锅翻炒,这样可以减少菜在锅内的时间,不然很容易炒过头,我今天这个油烧的太热了,韭菜入锅就蔫了

【相关文章】

素炒韭菜豆芽

素炒韭黄

素炒韭菜豆芽

素炒韭黄

THE END

本文地址:https://haocaishang.com/haocai/129363.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。