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早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷

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日期:2024-10-01 15:00热度:加载中...

早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷

早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷的做法

早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷

by 挪红美食
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

倒春寒咱家早餐这样吃,苹果米酒红薯小丸子汤,加上全麦蜜红豆卷,吃的热热乎乎的。再也不怕冷风袭来,抗感冒增强免疫力。

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早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷营养建议

  • 含糖量 6.51
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷的食材2人份

  • 苹果1个
  • 江米酒80克
  • 小丸子120克
  • 枸杞1把
  • 蜜豆卷3个
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早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷的做法

1 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

备好材料:苹果一个、米酒80克,枸杞一小把、红薯糯米小丸子120克

2 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

水开下糯米小丸子

3 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

盖上锅盖,煮至沸腾下苹果块

4 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

盖上锅盖继续煮,煮开后下米酒和枸杞

5 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

再一次煮开就可以享用

6 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

一个炉灶将做好的全麦蜜红豆巻热透

7 早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷菜谱图解

美味上桌:米酒苹果糯米小丸子甜汤加全麦蜜红豆卷,暧身暖胃补身体助消化

成品图

早餐:米酒苹果汤+蜜豆卷的烹饪技巧

每下一种材料都要等到水开,米酒枸杞都不易久煮,最后下锅

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THE END

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