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杂粮卤肉饭团

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日期:2024-10-01 15:00热度:加载中...

杂粮卤肉饭团

杂粮卤肉饭团的做法

杂粮卤肉饭团

by 麦子老妈
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

饭团,是日本的传统食品,主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。家里正好做了一锅卤肉,那就来个卤肉饭团吧!

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杂粮卤肉饭团营养建议

  • 含糖量 31.71
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

杂粮卤肉饭团的食材2人份

  • 红粳米100克
  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 卤肉1小碗
  • 黄瓜半根
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杂粮卤肉饭团的做法

1 杂粮卤肉饭团菜谱图解

自己家里煮的卤肉

2 杂粮卤肉饭团菜谱图解

红粳米、大米、糯米洗净

3 杂粮卤肉饭团菜谱图解

放入电饭煲里煮,我用了糙米功能

4 杂粮卤肉饭团菜谱图解

时间到,杂粮米饭煮好

5 杂粮卤肉饭团菜谱图解

准备好的主要食材

6 杂粮卤肉饭团菜谱图解

黄瓜切成长薄条

7 杂粮卤肉饭团菜谱图解

低下铺上保鲜膜,铺上适量杂粮米饭

8 杂粮卤肉饭团菜谱图解

加点卤肉

9 杂粮卤肉饭团菜谱图解

上面再铺点米饭

10 杂粮卤肉饭团菜谱图解

用保鲜膜包起来,扭紧即可

11 杂粮卤肉饭团菜谱图解

中间用黄瓜条装饰一下,也可以用海苔

成品图

杂粮卤肉饭团的烹饪技巧

米饭的品种自己调整,最好要加点糯米,这样饭团容易成型

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THE END

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