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凉拌裙带菜

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日期:2024-09-26 09:40热度:加载中...

凉拌裙带菜

凉拌裙带菜的做法

凉拌裙带菜

by 悠哈厨房
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

裙带菜比海带要软嫩,容易熟,鲜裙带菜上市的时间很短,大部分都是经过腌渍的半干货,这道菜就用的半干货。

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凉拌裙带菜营养建议

  • 含糖量 29.96
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

凉拌裙带菜的食材2人份

  • 裙带菜(干)100克
  • 生抽1汤匙
  • 米醋1汤匙
  • 蚝油1茶匙
  • 油辣子1茶匙
  • 白糖1茶匙
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凉拌裙带菜的做法

1 凉拌裙带菜菜谱图解

这是半干的裙带菜,上面是一层盐

2 凉拌裙带菜菜谱图解

用清水浸泡后,变成这样,多洗几遍

3 凉拌裙带菜菜谱图解

锅里放适量的清水,烧开后,放入裙带菜焯水

4 凉拌裙带菜菜谱图解

裙带菜非常容易熟,一焯水就捞出来,煮时间长了,会变的黏糊

5 凉拌裙带菜菜谱图解

稍微放凉后,切段

6 凉拌裙带菜菜谱图解

碗里放入一汤匙生抽

7 凉拌裙带菜菜谱图解

一汤匙米醋

8 凉拌裙带菜菜谱图解

一勺白糖

9 凉拌裙带菜菜谱图解

一勺蚝油和油辣子,搅匀成酱汁

10 凉拌裙带菜菜谱图解

酱汁倒在已装盘的裙带菜上,拌匀即可开动

成品图

凉拌裙带菜的烹饪技巧

  半干裙带菜泡发时间很短,焯水的时间也很短,一定不要长时间焯水,否则会变得非常黏糊,油辣子根据个人的口感是的添加

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THE END

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