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营养米饭

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日期:2024-09-23 16:16热度:加载中...

营养米饭

营养米饭的做法

营养米饭

by 静默成诗
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

很幸运地收到了美食杰申请试吃的恒大的米和油,感激之情铭记在心。 东北的黑土地辽阔富饶,黑土地上种植的谷物一直以来倍受人们喜爱。就大米来讲,代表性的五常稻花香被国人熟知,而这次试吃的米正是五常中的精品-贡米一号。 欲知米的滋味,自然是焖一锅米饭来了解。打开包装,淡淡米香扑鼻;细观,米粒整齐饱满,大小均匀无碎米,富有光泽无杂物,基本看不到腹白,省却抛光及染色之忧。 洗米、浸泡、入锅、稍焖,一锅好饭,呈现在眼前。仔细品尝,米粒光滑糯口,清甜回味也甘,不用就菜,也能吃上两碗,满意至极!突然就对大自然以及粮食产生了敬畏、珍惜和感动。 恒大兴安贡米一号,好米,好滋味,成就好生活。

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营养米饭营养建议

  • 含糖量 45.43
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

营养米饭的食材2人份

  • 大米500克
  • 清水适量
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营养米饭的做法

1 营养米饭菜谱图解

恒大贡米一号,高档的包装

2 营养米饭菜谱图解

包装背面

3 营养米饭菜谱图解

贡米一号,给最爱的人

4 营养米饭菜谱图解

米粒整齐饱满,无碎米无腹白

5 营养米饭菜谱图解

取米,我直接用的电压力锅内胆

6 营养米饭菜谱图解

用清水轻柔地清洗两遍,不要用力搓洗,最多洗两遍即可,过多会损失营养成分,而且要用冷水洗,切忌不要用热水

7 营养米饭菜谱图解

添加纯净水,水量以一个手指指节为准,可以略少,但不要再多。然后放置浸泡米粒15分钟左右

8 营养米饭菜谱图解

浸泡好以后,启动电压力锅的煮饭程序

9 营养米饭菜谱图解

程序结束不要人为放气,待压力锅自然排气后即可享用

成品图

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THE END

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