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番茄炒蛋(简单浓汁)

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日期:2024-09-16 13:41热度:加载中...

番茄炒蛋(简单浓汁)

番茄炒蛋(简单浓汁)的做法

番茄炒蛋(简单浓汁)

by 菲宝儿~总为什么
  • 茄汁味
  • <10分钟
  • 初级入门

(2大2小)番茄多,(一个)鸡蛋少。调料少只有 料酒 酱油 盐(无糖)。

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番茄炒蛋(简单浓汁)营养建议

  • 含糖量 4.62
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

番茄炒蛋(简单浓汁)的食材2人份

  • 番茄四个
  • 鸡蛋一个
  • 熟花生油30-50毫升
  • 大料一个
  • 花椒3-5粒
  • 5克
  • 料酒10毫升
  • 酱油10毫升-15毫升
  • 10克
  • 两大瓣
  • 3克-5克
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番茄炒蛋(简单浓汁)的做法

1 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

西红柿(不退皮了)切块,葱姜蒜切末

2 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

鸡蛋中加入料酒2克,可以添加一克盐,10毫升凉白开水

3 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

花生油30-50毫升,一定是熟的,冷却后倒入热锅中,片刻后加入鸡蛋,鸡蛋炒散

4 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

鸡蛋凝固后,立刻盛出

5 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

锅内油不用盛出,直接炒西红柿

6 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

开大火油稍热后,大料,花椒,葱姜蒜倒入,3秒后加入西红柿翻炒

7 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

西红柿大火翻炒5秒后,加入配料中全部料酒和酱油

8 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

翻炒西红柿后炖煮(四个番茄,不用加水)若西红柿出汁不多可加水

9 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

西红柿出汁后加入盐和炒好的鸡蛋

10 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

放入鸡蛋,转中火或小火

11 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

将菜炖1-2分钟,即可

12 番茄炒蛋(简单浓汁)菜谱图解

将番茄炒蛋盛出,完成

成品图

番茄炒蛋(简单浓汁)的烹饪技巧

炒鸡蛋的油一定是熟油,热锅凉油炒鸡蛋(油温不要高,否则鸡蛋颜色不好看)

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THE END

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