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水煎鸡蛋

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日期：2024-09-16 13:40热度：加载中...

水煎鸡蛋

水煎鸡蛋的做法

水煎鸡蛋

by 土豆丝卷饼

煎
家常味
<15分钟
中级掌勺

不用油，低脂更健康，减肥就吃它。

展开

水煎鸡蛋营养建议

含糖量 3.29克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

水煎鸡蛋的食材2人份

鸡蛋2个
盐1小勺
葱丝适量
黑芝麻适量

展开

水煎鸡蛋的做法

1

水煎鸡蛋菜谱图解

鸡蛋加点盐搅拌均匀

2

水煎鸡蛋菜谱图解

不粘锅烧开半碗水，倒入鸡蛋液，小火加热

3

水煎鸡蛋菜谱图解

慢慢推动鸡蛋成块

4

水煎鸡蛋菜谱图解

最后放点葱丝，撒芝麻

成品图

水煎鸡蛋的烹饪技巧

必须用不粘锅，绝对是零失败！

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★水煎鸡蛋

标签：水煎鸡蛋的做法水煎鸡蛋的家常做法水煎鸡蛋水煎鸡蛋怎么做

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