很多人为了省事，早餐喜欢在外面买，美美家的早餐，一年四季都坚持在家做，这么多年了，家人们都习惯了在家里吃早餐，偶尔去外面吃点，总觉得缺了些啥。 缺啥？外面买的早餐基本上都是比较单一的款式，馒头就是馒头，鸡蛋就是鸡蛋，营养过于单一，而咱们自己在家里做早餐就不一样啦！可以根据家人的口味荤素搭配下，尤其是家里有小朋友的，小朋友早餐吃得都比较少，美美给孩子做的早餐，尽量让一款早餐里既有蛋白质，又有淀粉蔬菜啥的，这样孩子吃一个就能摄取多种营养了，能量足足！ 当然，啥都有的早餐也可以很简单的哟，今天美美给大家带来的这款早餐，绝对可以称得上是懒人营养餐啦！ 简单到什么程度？只需筷子一拌，不用整形不用等待发酵，拌好上锅一蒸就成，夏天早餐我最爱这一款！不仅营养好、超省事，而且味道还超级棒呢，比买的面包还好吃！ 看，出锅后胖乎乎的，看得出的柔软蓬松呢，用手重重按压下去，瞬间就反弹上来了！我喜欢用小碗做，刚好每人一个，直接用手扯着吃，都不用刀切了，每一个小面包里都夹着一整个鸡蛋，再搭配上肉松和各类自己爱吃的食材，跟各种煎炸类的街边早餐比起来真的是营养健康又干净卫生，真的算是在家做给小朋友的首选餐食了。 您要是想要更出彩，还可以将揉面的液体换成各种蔬果汁，不仅颜色更漂亮，营养也会更棒呢！ 自创的款式，思来想去，给它取名中式鸡蛋肉松堡，各位如果有更贴切的名字，欢迎给我留言哟！

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