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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～

位置：首页 » 家常菜 » 最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～

日期：2024-09-15 10:02热度：加载中...

最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～

最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～的做法

最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～

by 髅小彬

烤
咸鲜味
<60分钟
初中水平

三文鱼肉嫩鲜美刺也少，很适合给老人和孩子吃，不需要复杂的烹饪手法，只消抹点盐和胡椒粉，旋转按钮，就可以等待美味出锅啦！

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～营养建议

含糖量 10.78克

高血糖 尽量不吃
高血脂 尽量不吃
高血压 尽量不吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～的食材2人份

三文鱼排1块
黑胡椒粉1/2匙
盐1匙
植物油1勺

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～的做法

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～菜谱图解

三文鱼排加入黑胡椒粉和盐

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～菜谱图解

两面抹匀，腌制10分钟

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～菜谱图解

两边刷上一层植物油

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最简单的盐烤三文鱼排，是夕阳下大海的味道啊～菜谱图解

放入空气炸锅中，180度15分钟即可，像我一样喜欢吃焦一点的可以延长时间到30分钟

成品图

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