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鲜味油淋芦笋

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日期:2024-09-13 10:40热度:加载中...

鲜味油淋芦笋

鲜味油淋芦笋的做法

鲜味油淋芦笋

by 美食小编
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

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鲜味油淋芦笋营养建议

  • 含糖量 4.97
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鲜味油淋芦笋的食材2人份

  • 芦笋120克
  • 姜末5克
  • 蒜末15克
  • 生抽10克
  • 白砂糖5克
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鲜味油淋芦笋的做法

1 鲜味油淋芦笋菜谱图解

芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克,小米椒5克切末

2 鲜味油淋芦笋菜谱图解

清水煮沸,倒入芦笋,焯水2分钟

3 鲜味油淋芦笋菜谱图解

倒入蒜末、姜末、白砂糖5克、生抽10克。芝麻油2克、盐1克搅拌均匀

4 鲜味油淋芦笋菜谱图解

放上芦笋,淋上调料,倒上小米椒

5 鲜味油淋芦笋菜谱图解

锅中放入食用油10ml,烧滚油,浇上芦笋即可

成品图

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THE END

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