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竹荪红枣甜汤

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日期:2024-09-13 10:39热度:加载中...

竹荪红枣甜汤

竹荪红枣甜汤的做法

竹荪红枣甜汤

by 牛妈厨房
  • 甜味
  • <数小时
  • 新手尝试

竹荪的脆嫩爽口、香甜鲜美,别具风味,作为菜肴,冠于诸菌,堪称色、香、味三绝,是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜,很多人爱用它来制作咸口的菜或是汤,但我今天带给大家的是甜版的汤,朋友们喜欢的可以试一下。我家俩小子是超喜欢的哦。

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竹荪红枣甜汤营养建议

  • 含糖量 14.7
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

竹荪红枣甜汤的食材2人份

  • 竹荪6个
  • 阿胶枣12粒
  • 藜麦20克
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竹荪红枣甜汤的做法

1 竹荪红枣甜汤菜谱图解

备好所用食材,一小把的竹荪,再二大把的红枣,再一把藜麦

2 竹荪红枣甜汤菜谱图解

为了让竹荪的口味更好,我们在洗竹荪的时候可以加一点细盐。 泡发10分钟,竹荪剪去菌盖头(封闭的一端)

3 竹荪红枣甜汤菜谱图解

然后将红枣捏碎,与泡洗好的藜麦及竹荪全部入桃花盏大炖盅内

4 竹荪红枣甜汤菜谱图解

再加入足足的清水,检查炖锅里的水位之后,再将炖盅加至里面

5 竹荪红枣甜汤菜谱图解

选择煲汤模式,再预约一下自己想要吃的时间,就可以啦

6 竹荪红枣甜汤菜谱图解

煲汤好了,很是出味哦,因为有红糖的加入,我就不再加糖啦,朋友们按自己的口味来了要不要加

7 竹荪红枣甜汤菜谱图解

这样子甜汤完成,喜欢的不要错过哦。这款炖盅还真是满大,这样子一大盅,四口之家喝不完哦。谢谢朋友们,喜欢的可以关注我哦

成品图

竹荪红枣甜汤的烹饪技巧

注意如果要加糖,要考虑到红枣的甜度,以免过甜

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竹荪红枣甜汤

THE END

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