格琳诺尔莜麦速食面，用温水泡即可食用。 轻盈生活，从一碗粗粮面开始！
食材准备好：莜麦全粉速食面，油菜，正蛤，虾肉丸子
莜麦速食面提前半小时用温水泡开
泡好的莜麦面颜色微微变淡了点
正蛤放盐水中泡泡
洗净捞出
油菜同样清洗干净捞出
锅中放入适量的水煮开
水开后放少许的盐，油菜下锅焯熟捞出
接着虾肉丸子下锅
正蛤也一同放入煮至
待正蛤全开口时，关火捞出
煮好的正蛤去壳留肉
泡好的莜麦面捞放盘中
放入煮好虾肉丸子
摆放好蛤肉，油菜，淋上清汤或热汤即可
格琳诺尔速食面，无需水煮更方便
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