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养生银耳红枣米糊

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日期：2024-09-10 16:13热度：加载中...

养生银耳红枣米糊

养生银耳红枣米糊的做法

养生银耳红枣米糊

by 青柠食记

榨汁
甜味
<60分钟
初中水平

生活节奏的快速提高，每天忙忙碌碌！忙碌的同时，吃饭不及时，锻炼没时间！我们的身体免疫力慢慢变差

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养生银耳红枣米糊营养建议

含糖量 1.61克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

养生银耳红枣米糊的食材2人份

银耳1朵
红枣60克
水1000毫升

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养生银耳红枣米糊的做法

1

养生银耳红枣米糊菜谱图解

银耳用温水泡发

2

养生银耳红枣米糊菜谱图解

红枣去核

3

养生银耳红枣米糊菜谱图解

大米清洗一次

4

养生银耳红枣米糊菜谱图解

把红枣，银耳和水放入破壁机中

5

养生银耳红枣米糊菜谱图解

启动米糊功能

6

养生银耳红枣米糊菜谱图解

打好直接喝，不需要加入白糖。黏糊糊的，很好喝

成品图

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★养生银耳红枣米糊

标签：养生银耳红枣米糊的做法养生银耳红枣米糊的家常做法养生银耳

THE END

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