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西红柿韭菜炒鸡蛋

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日期:2024-09-09 19:03热度:加载中...

西红柿韭菜炒鸡蛋

西红柿韭菜炒鸡蛋的做法

西红柿韭菜炒鸡蛋

by 暮色影子
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

西红柿做菜家家户户都喜欢吃,小白也能上手炒的一道菜。问过很多人,下厨房做的第一道菜是啥,回答差不多都是西红柿炒鸡蛋。我和家人也不例外的,好像不约而同哈。这菜口感酸甜,孩子喜欢吃甜味在加点糖味道更鲜美拌饭吃很不错。最近菜价真的好贵了,西红柿8元钱左右500克,做菜用一个西红柿成本5元钱左右。鸡蛋价格比西红柿便宜2倍还多呐。啥时候说啥话吃啥菜吧。疫情期间没有选择的了,外卖送一份搭配的菜8斤左右的将近一百元钱了,其中一颗大白菜5斤左右,贵的菜就给得很少。3个西红柿是以前买一袋子西红柿的价格了。这菜贵也得吃哈,东北这边就靠外边运来的菜,有的吃就不挑肥拣瘦了。今天这道菜的重点,就是不同于其他的炒鸡蛋西红柿哈,因为加韭菜味道超级的美和鲜!试下吧。千万不要错过的家常菜的美味。

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西红柿韭菜炒鸡蛋营养建议

  • 含糖量 1.96
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

西红柿韭菜炒鸡蛋的食材2人份

  • 西红柿1个
  • 鸡蛋3个
  • 韭菜适量
  • 植物油一勺
  • 适量
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西红柿韭菜炒鸡蛋的做法

1 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

西红柿和韭菜都洗干净备用

2 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

韭菜也切成短点的段备用

3 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

将西红柿切开,按照自己的习惯,就是切碎块了

4 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

将鸡蛋打散,加点盐搅拌成沫子状态

5 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

热油热锅炒鸡蛋,开中火哈,不然鸡蛋炒糊了,闻到就是鸡粪味了。哈哈

6 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

鸡蛋炒成块状,加西红柿在炒的鸡蛋里边

7 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

翻炒的的西红柿变色就可以了,因为西红柿生的也能吃,所以不要炒过度,不然就不好吃了。这步骤就加盐哈。翻炒一下

8 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

加韭菜在炒的菜里边哈。重点就是不同于其他的朝鸡蛋西红柿哈,因为加韭菜味道超级的美和鲜!试下吧

9 西红柿韭菜炒鸡蛋菜谱图解

要快速的翻炒一下哈,关火就行了。韭菜是怕炒的时间长的菜。吃的是鲜嫩哈

成品图

西红柿韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧

看果形:美味的西红柿要圆、大、有蒂,硬度适宜,富有弹性。扁圆形的果肉薄,正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿,这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的

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THE END

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