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锅包肉

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日期:2024-09-09 19:01热度:加载中...

锅包肉

锅包肉的做法

锅包肉

by 潼年食光
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

锅包肉看似简单的一道菜,其实想做好也并非易事,很多人做不好,不是因为这道菜本身难做,而是因为有一些技巧没有掌握,所以做出的锅包肉要么太硬,要么不酥脆,要么就糊锅。尤其炸锅包肉的时候,使用面粉上浆还是淀粉,很多人

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锅包肉营养建议

  • 含糖量 4.06
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

锅包肉的食材2人份

  • 猪里脊肉200克
  • 小葱1根
  • 胡萝卜1/4个
  • 白糖半勺
  • 白醋适量
  • 大蒜4瓣
  • 生姜1小块
  • 花生油适量
  • 清水适量
  • 玉米淀粉适量
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 少许
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锅包肉的做法

1 锅包肉菜谱图解

所有材料清洗干净,准备好,开始制作锅包肉

2 锅包肉菜谱图解

将猪里脊肉切成1块钱硬币厚的肉片,将胡萝卜切、香葱、生姜,分别切成细长的丝状,再将大蒜切成蒜末,装盘备用

3 锅包肉菜谱图解

准备好一碗清水,加入少许油

4 锅包肉菜谱图解

再加入适量的玉米淀粉或土豆淀粉,和成稠稠的糊状

5 锅包肉菜谱图解

将切好的猪里脊肉片,放入和好的淀粉糊中,要稠一点,然后用手或筷子抓拌均匀,使得每一片里脊肉片都均匀地裹上淀粉糊

6 锅包肉菜谱图解

锅中倒入适量油,油温烧至五成热,将裹满淀粉糊的里脊肉片下入油锅炸一下,小火炸至定型后捞出

7 锅包肉菜谱图解

转大火复炸一遍,将里脊肉炸透,捞出,控油

8 锅包肉菜谱图解

锅中倒入少许水,加入半勺白糖,适量的白醋、生抽和蚝油,再加入适量的盐和少许油,小火炒至粘稠

9 锅包肉菜谱图解

加入蒜末,煸炒出香味

10 锅包肉菜谱图解

下入炸好的里脊肉片,转大火快速翻炒

11 锅包肉菜谱图解

然后加入胡萝卜丝、葱丝和姜丝,翻炒均匀,好吃的锅包肉就可以出锅了,赶紧装盘吃起来吧

成品图

锅包肉的烹饪技巧

炸肉片的时候,第一遍,油温是关键,一定要小火控制在五成热,炸至定型,然后转大火将肉片复炸,炸透,炸脆,这样做出的锅包肉才好吃,外脆里嫩
最后炒糖汁的时候,要多放点糖,醋的用量可以根据自己的口味酌情增减,下入炸好的里脊肉片,要大火快速炒,能最大程度保持肉片的脆度
给里脊肉片裹浆的时候,一定要用淀粉糊,不要用面粉糊,淀粉分为很多种,土豆淀粉、玉米淀粉、绿豆淀粉、地瓜淀粉,当属使用玉米淀粉效果更佳,挂糊效果更好

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THE END

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