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银耳和雪梨滋阴润肺,甜甜的超好喝,寒冷的冬天煮一碗小吊梨汤,暖暖的,不怕咳嗽啦~
雪梨去皮去核切块
银耳加入适量清水浸泡1小时,中间翻面一次
银耳去根,撕成小朵
银耳放入砂锅,倒入适量清水烧开转小火煮20分钟
放入冰糖和雪梨煮10分钟
放入枸杞煮5分钟即可
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★润燥去咳的小甜汤——小吊梨汤
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