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三色汤圆

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日期:2024-08-15 15:34热度:加载中...

三色汤圆

三色汤圆的做法

三色汤圆

by 简单7700
  • 甜味
  • <2小时
  • 新手尝试

上班族,且偶尔还会加班的我们,趁周末的时候还是经常会备一些存货放冰箱,轮番换着吃,隔三差五煮点作早餐,备些汤食类,备些干粮类,然后再买点水果,这一天的早餐对我们来说都已经是十分不错的啦。

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三色汤圆营养建议

  • 含糖量 11.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

三色汤圆的食材2人份

  • 元宵30个
  • 白糖20克
  • 适量
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三色汤圆的做法

1 三色汤圆菜谱图解

这三色汤圆我分别使用的是糯米粉(白),红薯(黄色)和紫薯(紫色)和糯米一起做成的。具体的操作方法请移步:http://www.meishij.net/zuofa/muguasansetangyuan.html 本人是将圆子做好放放冰箱急冻,需要时再取出

2 三色汤圆菜谱图解

锅中水烧开后,将圆子放入,要用勺子搅动下,以免圆子粘锅

3 三色汤圆菜谱图解

煮至水开后,加少量冷水,让其不再沸腾

4 三色汤圆菜谱图解

继续煮至水滚,如此二至三次

5 三色汤圆菜谱图解

煮至汤圆浮起,汤圆明显变大后,加适量白糖即可

6 三色汤圆菜谱图解

盛出食用

成品图

三色汤圆的烹饪技巧

汤圆从冰箱急冻后,一定要煮透。否则会肚子疼哦

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三色汤圆

THE END

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