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炸素鱼夜宵

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日期:2024-09-05 08:59热度:加载中...

炸素鱼夜宵

炸素鱼夜宵的做法

炸素鱼夜宵

by 美女天天
  • 椒麻味
  • <5分钟
  • 中级掌勺

炸素鱼其实就是干炸杏鲍菇,只是我把它端上桌老公看了一下说什么时候你买的小鱼呀?也没见你出门今天,我说这盘鱼是我的杰作 所以我今晚的夜宵干炸杏鲍菇就更名为炸素鱼了

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炸素鱼夜宵营养建议

  • 含糖量 12.46
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炸素鱼夜宵的食材2人份

  • 杏鲍菇100克
  • 鸡蛋1个
  • 淀粉10克
  • 面粉20克
  • 椒盐1克
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炸素鱼夜宵的做法

1 炸素鱼夜宵菜谱图解

杏鲍菇手撕成条加入少许玉米淀粉拌匀

2 炸素鱼夜宵菜谱图解

蛋液加入水面粉调成糊状

3 炸素鱼夜宵菜谱图解

杏鲍菇挂糊上浆

4 炸素鱼夜宵菜谱图解

油温烧至6.7分放入炸成金黄色捞出

5 炸素鱼夜宵菜谱图解

重新将油温加热到10成热放入锅里进行第二次复炸,

6 炸素鱼夜宵菜谱图解

炸好的又香油酥椒盐撒上炸素鱼就做好了

成品图

炸素鱼夜宵的烹饪技巧

要想酥脆一定记得炸第二次
杏鲍菇洗干净要把水分稍挤一下

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炸素鱼夜宵

THE END

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