这是一道简单、好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜;鸭脯肉经多种作料稍加腌制后,再配以青椒丝合炒,即好看又滑嫩,更好吃;也可看出我家是有多喜欢吃鸭肉了吧~~~
准备好鸭脯肉一块
将鸭脯的肥肉与瘦肉分开切细丝
将瘦肉丝:用盐、糖、葱姜、蚝油、生粉、鱼露和五香粉等腌制片刻
青椒、胡萝卜洗净后,切丝
热锅凉油,倒入青椒、胡萝卜丝,大火煸炒变色后盛起
留少许底油,煸香葱香,放入肥肉丝
煸出鸭油后,推至锅边,倒入腌好的瘦肉丝
大火快速滑炒
变色后,重新倒入青椒、胡萝卜丝
同样大火快速煸炒均匀,撒少许味精,炒匀后关火
盛入盘中即可
鸭肉味腥:腌制时需加入料酒和鱼露,五香粉、黑胡椒粉或白胡椒粉,可以有效地去除腥骚味
腌制加了蚝油,盐量要略减少些
炒制时:无需多放油,利用鸭脯上的肥肉部分炼出来的油,味道更香
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