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桂圆红枣茶

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日期:2024-09-04 10:03热度:加载中...

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶

by 安宝的虎妈
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

很多女性朋友一到这个季节就手脚冰凉,怎么都热不起来,我也一样,生了孩子之后就特别怕冷,医生说这是气血不足。所以一到秋冬季,我几乎每天都煮一大杯桂圆红枣茶放进保温杯里慢慢喝,热乎乎的喝下去,驱寒暖胃补气血。我是用破壁机做的桂圆红枣茶,觉得炖煮后的茶汤比直接用开水泡的味道更浓郁,喝起来口感更好。

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桂圆红枣茶营养建议

  • 含糖量 4.41
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

桂圆红枣茶的食材2人份

  • 阿胶枣15克
  • 干桂圆肉4克
  • 枸杞8克
  • 冰糖4克
  • 适量
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桂圆红枣茶的做法

1 桂圆红枣茶菜谱图解

准备好食材;

2 桂圆红枣茶菜谱图解

将红枣、干桂圆肉、枸杞子、冰糖全部倒进破壁机搅拌杯里;

3 桂圆红枣茶菜谱图解

加水到搅拌杯的750ml刻度线处;

4 桂圆红枣茶菜谱图解

盖上杯盖(事先已将投料盖压紧在杯盖上);

5 桂圆红枣茶菜谱图解

再将杯盖顺时针旋转与杯体扣好

6 桂圆红枣茶菜谱图解

接通电源,按功能键(上下箭头)选择浓汤功能;

7 桂圆红枣茶菜谱图解

按开始键,破壁机开始工作;

8 桂圆红枣茶菜谱图解

这款西屋破壁机浓汤功能系统设置的时间是一小时,炖煮30分钟后就可以按停止键,拔掉插头,开始喝啦,不用炖煮那么长时间

9 桂圆红枣茶菜谱图解

看,沸腾了

成品图

桂圆红枣茶的烹饪技巧

桂圆性热,多食易滞气,有上火症状者不宜吃
枸杞子吃多了容易上火,所以用量不宜太多
炖煮时间随自己的喜好,随时停止

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THE END

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