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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

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日期:2024-09-03 14:58热度:加载中...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

by 小黠大痴
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

即健康又美味的蒸菜很受人们的青睐,特别是在炎热的夏天尤其受欢迎。制作非常简单,极其家常的一道蒸菜味道超级棒。

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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜营养建议

  • 含糖量 28.91
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的食材2人份

  • 娃娃菜1根
  • 剁椒1勺
  • 小葱适量
  • 粉丝1把
  • 1头
  • 家乐浓汤宝1块
  • 白糖1茶匙
  • 生抽1勺
  • 适量
  • 适量
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

1 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

先把粉丝用温水泡软

2 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

娃娃菜洗干净,一颗切成6瓣。小娃娃菜切4瓣

3 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

大蒜剁成蒜蓉,香葱切碎。浓汤宝我用的猪骨汤口味的

4 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

泡好的粉丝装入盘子底部

5 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

把娃娃菜铺在粉丝上面

6 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

蒜蓉要凉油下锅爆出香味

7 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

舀一勺剁椒

8 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

加入适量多的水,加一茶匙白糖,一勺生抽,适量盐,浓汤宝一起把汤汁煮开

9 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

把汤汁浇在娃娃菜的盘里

10 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

上蒸锅,水开算起蒸十分钟

11 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜菜谱图解

蒸好撒上葱碎即可

成品图

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的烹饪技巧

蒸制的时间可以根据娃娃菜的大小来定,蒸熟为止。粉丝如果不是免泡的提前要泡软才行

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THE END

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