好菜网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

腐竹木耳炒菜心

位置:首页  »  快手菜  »  腐竹木耳炒菜心
日期:2024-09-02 09:07热度:加载中...

腐竹木耳炒菜心

腐竹木耳炒菜心的做法

腐竹木耳炒菜心

by 景一妈妈
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

腐竹有两种,一种叫支竹一种叫腐竹。大家在买的时候要区分开来。

展开

腐竹木耳炒菜心营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

腐竹木耳炒菜心的食材2人份

  • 腐竹100克
  • 木耳(水发)5克
  • 白菜苔200克
  • 1勺
  • 1勺
  • 姜蒜少量
展开

腐竹木耳炒菜心的做法

1 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

锅热下油放入姜蒜炒香

2 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

加入提前泡了半天的腐竹,木耳翻炒

3 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

倒入菜心

4 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

菜心炒软,加入酱油和耗油

5 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

炒入味即可

6 腐竹木耳炒菜心菜谱图解

出锅装盘

成品图

【相关文章】

腐竹木耳炒菜心

腐竹木耳炒菜心

THE END

本文地址:https://haocaishang.com/haocai/123551.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。