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汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐

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日期:2024-08-31 08:42热度:加载中...

汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐

汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐的做法

汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐

by 太阳猫美食
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

“从前人们物质生活匮乏,只有简单的愿望,吃饱穿暖。传统节假日除了是亲朋好友相聚的契机之外,更是大家聚坐在一起共享美食的日子。比如一年之中,可能只有元宵节你才会兴致勃勃的想起吃汤圆。汤圆的传统吃法有时候过于单调,现在衍生出很多有趣的和非主流的吃法,虽然小众,但是不妨碍有人喜欢,可以学着做给家人一个惊喜,或者说,是一个惊吓。”

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汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐营养建议

  • 含糖量 7.42
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐的食材2人份

  • 元宵1人份
  • 黄豆粉(熟)适量
  • 红糖少许
  • 白芝麻适量
  • 紫薯汤圆1人份
  • 椰蓉适量
  • 芒果500克
  • 老酒20毫升
  • 适量
  • 杏仁片少许
  • 椰汁250毫升
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汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐的做法

1 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

煮一人份的芝麻心汤圆

2 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

将白芝麻加入熟黄豆粉拌匀,汤圆煮熟后放入粉里裹一圈取出

3 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

淋上少许红糖水食用~完成啦!

4 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

煮一份紫薯汤圆

5 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

汤圆煮熟后放入椰蓉里裹一圈取出

6 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

完成!

7 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

冷冻汤圆室温解冻1小时

8 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

用牙签扎1-2个小洞

9 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

不粘锅放少许油,放入汤圆小火煎黄

10 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

淋入老酒和开水,加红糖煮沸

11 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

等待收汁后盛出

12 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

杏仁片装饰,完成啦!

13 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

将芒果肉取出切块,加椰汁打碎

14 汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐菜谱图解

汤圆煮熟后放入芒果椰汁,完成啦!

成品图

汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐的烹饪技巧

制作油汤圆时用牙签戳小洞是防止汤圆爆裂,戳到感觉触碰到汤圆馅的位置就差不多了,放入锅中的水要用开水哦
豆面糍粑里用到的黄豆面是熟的,如果黄豆面是生的可以放平底锅炒熟或放微波炉叮熟

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