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银鱼蒸蛋羹

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日期:2025-03-28 06:44热度:加载中...

银鱼蒸蛋羹

银鱼蒸蛋羹的做法

银鱼蒸蛋羹

by 幸福精灵a
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

新鲜的银鱼,加入几颗每日必吃的鸡蛋,上锅蒸一蒸,妥妥的儿童菜肴;孩子见我在厨房忙碌的时候,他特别乐意帮忙的,帮我拿鸡蛋,洗鸡蛋,直到蒸碗上锅,就又开始催问我,多少时间可以吃,哈哈,真是标准的小吃货一枚。鲜香嫩滑的银鱼蒸蛋羹,出锅后淋入一些生抽,再撒少许香菜叶,光闻味就觉得特别香了,抿进嘴巴里,滑溜入口腔了,真的好好吃。 家有学龄孩子的,一定不要错过这道美味佳肴哟。有兴趣的亲亲们,赶紧跟着精灵,一起来试试吧~

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银鱼蒸蛋羹营养建议

  • 含糖量 0.49
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

银鱼蒸蛋羹的食材2人份

  • 银鱼200克
  • 鸡蛋2个
  • 精盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 料酒10毫升
  • 蒸鱼豉油20毫升
  • 食用油20毫升
  • 香菜末适量
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银鱼蒸蛋羹的做法

1 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

主要原材料准备

2 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

银鱼,清洗沥水后放碗中,加入料酒,胡椒粉和一点盐,用手轻轻抓匀后腌10分钟

3 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

鸡蛋磕入碗中,加入等量的水,打散成蛋液

4 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

再入一点点盐,搅拌均匀

5 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

打好的蛋液,有筛网过滤掉小气泡

6 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

加入腌好的银鱼。(留三分之一后面再用)

7 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

锅中加水烧开,放入蒸碗

8 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

大火蒸约5分钟,蛋液表面凝固的时候,在中间加入剩下的银鱼

9 银鱼蒸蛋羹菜谱图解

再接着蒸5分钟,淋入蒸鱼豉油和熟油后关火焖2分钟,出锅后撒香菜末即可

成品图

银鱼蒸蛋羹的烹饪技巧

打好的蛋液一定要过筛网,这样蒸出来的蛋羹才滑嫩
蛋液中加入的水,也可以换成等量的牛奶,高汤等。水量的话,有蛋壳来量,就比较准确了

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THE END

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