香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。今天做的这个香蕉酸奶雪糕就很适合女生减肥,多吃都不怕哦~
准备好食材
香蕉切成小段,放在原汁机的进料口内,用的是果泥杯
启动果泥键
一边推香蕉段进进料口,全部搅成果泥
倒入酸奶拌匀
准备好模具,倒入1/3的香蕉酸奶
放入芒果酱
再用香蕉酸奶倒满模具
放上青橘装饰,冷冻4-5小时即可
咬一口,哇哇哇,好好吃啊,有夹心的哦
入夏了,该是吃雪糕的时候啦
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